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请介绍下南瓜浓汤(电锅料理)的美味做法? 最简单的南瓜浓汤的做法

ELVIRA 生活 2021-10-03 20:24:27

请介绍下南瓜浓汤(电锅料理)的美味做法?最简单的南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤怎么做?

南瓜浓汤

南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。

材料:南瓜、洋葱、黄油

做法:

1.先把南瓜切成块,和洋葱、鸡汤一起煮,煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。

2.将南瓜块搅成泥,将黄油煎热,加少量鸡汤调开。

3.调开后放入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿后再倒入一些牛奶,煮开。

4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。

南瓜浓汤怎么做?

材料:

南瓜,胡萝卜,洋葱,西芹。

调料:

肉桂粉,豆蔻粉,黑胡椒粉,咖喱粉(可以不加),盐。

做法:

1、将南瓜洗净,切块,放入蒸锅蒸熟,当然也可以省去这步。

2、将蒸好的南瓜取出,去皮切小丁;胡萝卜洗净后去皮切片;洋葱切片;西芹洗净切薄片备用。

3、炒锅内放入一小块黄油(也可以用橄榄油、普通炒菜油),然后依次放入洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁翻炒,然后加入高汤,煮滚后转小火再煮上15分钟左右。

4、煮好后关火放凉,然后倒入榨汁机中打成泥状,最后将泥状的南瓜汤倒回锅中,加入所有调料煮滚就可以了。

奶香南瓜浓汤 要怎么做好吃?奶香南瓜浓汤 要哪些材料?如何做奶香南瓜浓汤

奶香南瓜浓汤详细制作步骤 冬季养生食谱【奶香南瓜浓汤 】的做法由飞泽网为您整理提供:1、将贝贝瓜从顶部切开,顶部那块盖保留,用来当盖使用,用勺挖出贝贝瓜的南瓜肉,瓜体用来当容器。锅里烧水,把瓜体与盖一起放进锅里蒸15分钟左右,至瓜体熟透时取出。2、南瓜肉放进锅里,可以再加入一点其他的南瓜,加适量水,煮开后转小火煮至南瓜熟透,盛出,放进搅拌机里,加入适量的牛奶,混合搅拌成南瓜泥,最后倒入蒸熟的南瓜体中,用奶油挤在南瓜羹的表面装饰完成。

南瓜汤怎么炖的做法

主料南瓜300g土豆100g辅料牛奶500ml洋葱50g黄油适量盐适量黑胡椒适量

步骤

南瓜浓汤的做法步骤11.南瓜去皮,切块。

土豆去皮,切块。

南瓜浓汤的做法步骤22.洋葱切块。

南瓜浓汤的做法步骤33.平底锅烧热,将黄油放入,融化。

南瓜浓汤的做法步骤44.放入洋葱丁,煸炒。

南瓜浓汤的做法步骤55.倒入土豆和南瓜,煸炒。

南瓜浓汤的做法步骤66.将煸炒过的材料倒入料理煲中。

南瓜浓汤的做法步骤77.倒入牛奶。

南瓜浓汤的做法步骤88.倒入少许盐。

南瓜浓汤的做法步骤99.研入少许黑胡椒粉。

南瓜浓汤的做法步骤1010.开启西式浓汤功能。

南瓜浓汤的做法步骤1111.做好,稍晾,倒入碗内。

南瓜浓汤的做法步骤1212.挤上少许淡奶油,划圈。

南瓜浓汤的做法步骤1313.用牙签划上杠杠即可。

Tags: 浓汤 南瓜 电锅