高三练不迟,但是你要够吃苦.不过你的成绩太差,400米1分05?还是现在练吧!多吃苦…

业余时间适当玩玩还是可以的,但要以不影响高考为前提哦.

有点晚,但是你的身体素质好的话…刻苦点努努力应该还会赶的上!但是身体素质不好劝你还是不要练了,以免耽误了文化成绩.

劳逸结合 一直学习的话效率也不高 玩就玩的痛快 学习就要认真学习

非常好,超级好

高中每天除了学习就是学习,每天花个把小时打打篮球正好可以放松下自己,提高效率,但一定要保证自己能很快的从运动中切换到学习中去

不晚!主要你有耐心和信心.更重要的是你有没时间!如果你基本功不好的话一定要练,例如:带球跑全场,每天跑,跑到你很累为止!不要怕别人笑你,因为你自己在努力!带球的时候五指放开,就像要一只手抓住球那样带!基本功好的话就和朋友多打比赛吸取经验!最好和比自己历害和不认识的人打.每天给自己总结,改正自己的缺点,还要总结经常和你打比赛的几个人,把他们的习惯记下来,等下次打的时候你好防他!最好记住他的投球出手点,当他要真的投的时候一掌拍掉!自己要多练练投篮!越多越好!还有,即使你基本功好,也要抽时间再去练一练!你的手部关节的力量也要掌握好,最好多做虎握撑,还有引体向上,下蹲也不能少!像你才19岁多打球还能增高呢!祝你好运!

高中就开始分系了么,有一些体育项目,高中开始练习不算晚,大鲨鱼奥尼尔18岁才开始打篮球,就算运动不行,还可以学习一些体育理论么.有的项目就不行了,比如体操,从小就得训练.

不晚,我很多同学都是高三练,只要有恒心有毅力,现在还不晚.

看个人而定. 如果自己感兴趣的可以去试试. 因为有些人的体格不适合练体育的. 但最重要的还是看个人的兴趣而定.